电动榨汁杯

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电动榨汁杯告诉您榨汁机的食谱

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电动榨汁杯告诉您榨汁机的食谱

发布日期:2019-05-21 16:13 来源:http://www.petolar.cn 点击:

  电动榨汁杯告诉您榨汁机的食谱

电动榨汁杯

  1.苹果萝卜汁

  原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。

  制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。

  功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。

  2.黄瓜猕猴桃汁

  原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

  做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

  功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。

  3. 西红柿柠檬汁

  材料:西红柿1个,柠檬1/2个

  做法:先将柠檬榨汁待用,再将西红柿榨汁,然后将它们混合,就可以喝了

  功效:可以保持肌肤红润,有弹性,同时帮助消化

  4.蜂蜜牛奶果汁

  原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。

  制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。

  功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

  5.番茄汁

  医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人,每天坚持饮用番茄汁,还可使皮肤健美。

  建议:以一个番茄汁配半个苹果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上几片嫩南瓜,一片柠檬片同榨,经常喝点还能起到减肥的疗效。

  6.胡萝卜汁

  胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。

  建议:每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子,榨一杯鲜果蔬汁饮用,能改善身体机能状况,配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感,喝来更味美


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